Tutto fermo, o quasi, in Italia causa il coronavirus che ha già’ contribuito a far morire tante persone anche da noi dopo la zona dell’Hubei in Cina.
Alle persone e’ chiesto di restare a casa onde evitare la dispersione del virus cosi come chiuse sono gran parte delle attività’ commerciali. Non e’, per ovvi motivi, esente lo sport con società’ in quarantena e palestre chiuse onde evitare assembramenti. Non solo ovviamente per i tornei senior ci si ferma ma anche per i tanti ragazzi che da tre settimane sono pure a casa da scuola.

Allora ecco che viene fuori la fantasia degli allenatori per mantenere “allenati” con la testa ed il fisico i propri ragazzi nella speranza che anche la palla possa tornare a diventare protagonista nei canestri.
Un bell’esempio e’ Granda College Cuneo con 15 allenatori al suo attivo ed un minibasket denominato PromoSport Cuneo,  sotto la guida del proprio Responsabile Tecnico Luca Di Meo, rimane vicino ai propri atleti del settore giovanile maschile, femminile e del minibasket, facendoli sentire come in palestra. Ogni 3 giorni vengono infatti mandati quiz a punti di ogni tipo, più tecnici ma anche divertenti su NBA o sul regolamento. Il tutto con lavoro fisico a casa e fondamentali individuali consegnando video ed un pdf esplicativo. Il risultato? Famiglie contente e ragazzi entusiasti e stimolati per non perdere concentrazione sul lavoro e la voglia di giocare. Ottime idee di “smart working” per tutti i ragazzi costretti a restare a casa per evitare un ulteriore contagio!
Tra i coach della società piemontese anche Richard Lelli, organizzatore dei camp estivi Basketball Stars, partner di Dailybasket.
Proprio lui ci ha girato un idea dei pdf e del lavoro che stanno svolgendo a distanza coi propri giocatori.

TEST CHALLENGE 🤓❓
GENERIC BASKETBALL QUESTIONS

Prima Sessione di allenamento mentale: mettiti alla prova anche tu su domande baskettare (sono permesse sfide in famiglia 😉).
🖱 Clicca sul link
🖊 Compila il test
⬇ invialo
✅ Verifica la tua preparazione.
I risultati migliori saranno premiati con una pizza a domicilio pagata dal custode Tino.

Oppure

PHYSICAL CHALLENGE 🤓❓
REATTIVITA’ CON CORDE

Prima Sessione di allenamento di preparazione fisica con l’utilizzo delle corde:

📱Guarda la clip ed utilizzala in ogni momento in cui hai dei dubbi
🖊 Confrontati con la sequenza di lavoro nel testo allegato
🏃🏻‍♀🏃🏻‍♂ Svolgi l’attività, 2/3 volte alla settimana, per il numero di ripetute richiesto
✅ Verifica la tua preparazione compilando il relativo QUIZ TEST

Un altro esempio:
CLIP CHALLENGE 🤓❓
BALL HANDLING CON PALLA senza palleggio – Parte 1

Prima Sessione di allenamento tecnico con palla, senza palleggio:

📱Guarda la clip ed utilizzala in ogni momento in cui hai dei dubbi
🖊 Confrontati con la sequenza di lavoro nel testo allegato
🏃🏻‍♀🏃🏻‍♂ Svolgi l’attività, 2/3 volte alla settimana, per il numero di ripetute richiesto
I tuoi allenatori contano du di te… Mi raccomando, lavora sodo !!!
A presto!!🏀 Lo staff Granda College 🏀

Ed allora godetevi il lavoro del competente staff del Granda College!